Categorie: Eijkenaar Fysiotherapie

Schouderpijn met bankdrukken
Bericht

Schouderpijn met bankdrukken

Schouderpijn met bankdrukken Wat wij vaak genoeg zien: teveel gewicht, trainen tot falen en een slechte uitvoering. Om dan het gewicht als een bezetene omhoog te krijgen. Vaak ook nog met een spotter die het toejuicht en flink mee moet helpen. Weet je hoeveel energie daar verloren gaat om het gewicht juist NIET omhoog te...

FABEL!
Bericht

FABEL!

FABEL! Je valt vet af bij je buik als je veel buikspieren traint. Niet dus. Het veel doen van bepaalde oefeningen zorgt niet voor plaatselijke vetverbranding. Wat, hoeveel en hoe je eet is belangrijk om op langere termijn gezond te blijven en te worden. Daarmee dus ook afvallen en op een gezond… More Bekijk op...

FEIT of FABEL?
Bericht

FEIT of FABEL?

FEIT of FABEL? Je valt vet af bij je buik als je veel buikspieren traint. Wat denk jij, laat het hieronder weten! Aan het eind van de middag zullen we het antwoord posten. 😀 Blijf actief gezond! Jeroen, Jikke & Chris #actiefgezond #eijkenaarfysio #feitoffabel #vetverlies #vlaardingen Bekijk op Facebook

Zitten is het nieuwe roken.
Bericht

Zitten is het nieuwe roken.

Zitten is het nieuwe roken. Inactiviteit heeft veel gevolgen voor hoe je je voelt op de langere termijn. Pijntjes in je rug en nek, en die vervelende zeurende pijn en stijfheid. Wat kun je daar nou tegen doen? Onze BLOGpost lezen met tips: http://ow.ly/hb4b50B9hnT #eijkenaarfysio #actiefgezond #… Meer Bekijk op Facebook

Heb je net last van je lage rug? Vaak gaat het met 3 weken vanzelf over.
Bericht

Heb je net last van je lage rug? Vaak gaat het met 3 weken vanzelf over.

Heb je net last van je lage rug? Vaak gaat het met 3 weken vanzelf over. Wat nou als dit niet zo is? Dan zijn er verschillende factoren die er van invloed op zijn: – Overgewicht/obesitas – Lichamelijke inactiviteit – Fysiek zwaar werk – Zittend werk – Een verminderde mentale gesteldheid (stress, angst, onrust, depressiviteit,...

De start van een nieuwe reeks: de Fysio Quiz.
Bericht

De start van een nieuwe reeks: de Fysio Quiz.

De start van een nieuwe reeks: de Fysio Quiz. Onze doelstelling is om jou blessurevrij actief gezond te maken en belangrijker nog… te houden. Kennis draagt hier zeker aan bij. De vraag voor vandaag: Je slaapt > 8 uur per dag. Hoeveel minder risico heb je op een blessure? A. 10% B. 30% C. 60%...

Hoe erg mis jij het contact met elkaar?
Bericht

Hoe erg mis jij het contact met elkaar?

Hoe erg mis jij het contact met elkaar? Wij hebben elkaar zeker gemist in het echt. Je spreekt elkaar dan wel 1 op 1 op veilige afstand of via videobellen maar het blijft toch anders. We zijn weer voor het eerst met ons gehele team van Eijkenaar Fysiotherapie bij elkaar op veilige afstand voor onze…...

FAQ Corona
Bericht

FAQ Corona

Yes! 👍🏻 Basic Fit Vlaardingen is weer open. Niet te hard van stapel lopen, geef jezelf weer even om in te komen. FAQ Corona Het Coronavirus leidt tot veel vragen. Bij Basic-Fit staat hygiëne hoog in het vaandel. Meer weten Bekijk op Facebook

Door op ACCPETEREN te drukken , gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten